Pernah merasa ingin melakukan sesuatu, tetapi tubuh dan pikiran seperti menolak untuk bergerak? Pekerjaan menumpuk, buku tidak lagi menarik, bahkan hal-hal yang dulu Anda sukai terasa melelahkan. Anda ingin memulai, tetapi rasanya begitu sulit. Akhirnya, satu pertanyaan terus menghantui, “Jangan-jangan aku memang pemalas?”

Perasaan tidak berdaya, kehilangan motivasi, sulit berkonsen­trasi, terus-menerus lelah, hingga keinginan untuk tidak melakukan apa pun sering kali dianggap sebagai kemalasan. Padahal, di baliknya bisa terdapat banyak hal: tubuh yang kelelahan, hilangnya kendali atas hidup, tekanan pekerjaan, ketidakpastian masa depan, burnout, bahkan masalah kesehatan mental.

The Psychology of Laziness, Depression, and Burnout mengajakmu melihat rasa malas dari sudut pandang yang berbeda. Bukan untuk mencari pembenaran, melainkan untuk memahami apa yang sebenarnya sedang terjadi di balik keengganan untuk bergerak.

Dengan memahami akar dari ketidakberdayaan, Anda dapat menemukan cara untuk memulihkan energi, membangun kembali motivasi, mengambil kendali atas hidup, dan menjalani hari dengan pikiran yang lebih jernih.

Saatnya berhenti melabeli diri sebagai “malas” dan mulai men­cari tahu: sebenarnya, apa yang membuat Anda kehabisan daya?